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Suplemento alimentar é um produto desenvolvido para complementar a alimentação, fornecendo nutrientes como vitaminas, minerais, proteínas, aminoácidos, fibras ou outras substâncias em quantidades específicas.
Ele é útil quando a rotina, a alimentação ou alguma fase da vida tornam mais difícil atingir as necessidades nutricionais apenas pela comida. Mas o suplemento não substitui refeições nem resolve, sozinho, hábitos alimentares inadequados.
Não. Suplementos alimentares são aliados, não substitutos.
Eles ajudam a complementar nutrientes que podem estar em baixa na rotina, mas uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras, legumes, proteínas e boa hidratação continua sendo a base da saúde.
O ideal é enxergar o suplemento como parte de um estilo de vida saudável, que inclui também atividade física, sono de qualidade e acompanhamento com profissionais de saúde quando necessário.
O suplemento alimentar é usado para complementar a alimentação, oferecendo nutrientes em doses que ajudam a manter o bom funcionamento do organismo. Ele não tem finalidade de tratar, curar ou prevenir doenças.
Já o medicamento é desenvolvido para tratar, prevenir ou diagnosticar doenças, seguindo critérios específicos de indicação, posologia e acompanhamento médico. Por isso, mesmo sendo vendidos em farmácias, suplementos e medicamentos têm funções e regulamentações diferentes.
Em alguns casos, é possível usar mais de um suplemento, principalmente quando eles têm finalidades diferentes (por exemplo, um multivitamínico e um suplemento de colágeno).
Porém, é importante evitar excessos e sobreposição de nutrientes, como tomar vários produtos ricos nas mesmas vitaminas e minerais. Sempre que possível, peça orientação de um médico, nutricionista ou farmacêutico para avaliar se a combinação faz sentido para o seu caso.
Essa dúvida acaba surgindo em relação a qualquer suplemento alimentar. A verdade é que o multivitamínico não engorda! Esse suplemento contém nutrientes e vitaminas necessárias para um corpo saudável, portanto, não se preocupe! Consulte um profissional de nutrição para encaixá-lo em sua dieta de maneira estratégica.
A Domina Farma é uma indústria farmacêutica do setor de suplementos alimentares, por este motivo segue a legislação da ANVISA, onde as recomendações de consumo (equivalentes a bula) estão descritas na embalagem do produto.
Orientamos sempre seguir as recomendações de consumo descritas no produto e as orientações de um profissional.
Quando usados de forma adequada, dentro das recomendações de uso do fabricante e sob orientação de um profissional de saúde, os suplementos tendem a ser bem tolerados.
No entanto, cada organismo reage de um jeito. Doses excessivas ou o uso em pessoas com condições de saúde específicas podem causar desconfortos ou não serem indicados. Se você notar qualquer reação diferente após iniciar um suplemento, interrompa o uso e procure orientação médica ou farmacêutica.
